ГТО: Зимний стиль

Главная / Новости / Спорт / ГТО: Зимний стиль
14.01.2020
ГТО: Зимний стиль
   С зимними видами спорта россияне знакомы с детства: лыжи, сноуборд, коньки, хоккей, биатлон. ⠀ 
   Стоит помнить, что при активных физических нагрузках на морозе необходимо правильно и тщательно выбирать экипировку. Спецодежда должна быть не только комфортной, но и соответствовать особым критериям. ⠀ 
   Покупайте экипировку, которая защитит вас не только от холода, но и от ветра ⠀ 
   Оцените планируемую физическую нагрузку Если она будет достаточно большой, не укутывайтесь слишком сильно – вы можете вспотеть и заболеть. Наденьте ветрозащитный костюм поверх термобелья, и не замерзнете даже в минус 40. ⠀ 
   Обязательно утеплите ноги Если ваша обувь не относится к категории специальной, наденьте несколько носков. Когда верхняя часть тела в тепле, а нижняя мерзнет, сердечно-сосудистая система начинает работать на износ
Просмотров: 510

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Все новости




 Уважаемые посетители сайта «Организатор.ru»!

     Газета «Организатор» в формате PDF доступна на платной основе. 
   Стоимость подписки на полугодие 2024 г. – 400 рублей. 
    Оформив подписку, на свой электронный адрес Вы получите электронную версию газеты «Организатор» в формате PDF, полностью соответствующую бумажному варианту нашей газеты. 
    Подписаться можно в рекламном отделе редакции т.8(48451) 5-34-04,
    электронная почта : org-smi@yandex.ru
 
 


Народные новости
Опрос