Полезные ссылки
|
ГТО: Краткие лайфхаки20.03.2024 Ходите по лестнице вместо лифта. Большие цели достигаются маленькими шагами.
Выйдите на остановку раньше и пройдите лишние километры пешком.
Проводите рабочие встречи на прогулке, в тёплое время года это особенно актуально.
Добавляйте тренировки в своё расписание на день, как вы это делаете с рабочими встречами.
Ходите на спорт с друзьями, чтобы не было причин пропускать его.
Тренируйтесь под музыку. Музыка позволяет на 10–19% легче воспринимать нагрузки.
Заходите на спортплощадку после работы и по пути домой.
Соревнуйтесь с коллегами. Следите за их активностью в гаджетах и приложениях, сейчас масса вариантов для этого. Старайтесь быть активнее своих оппонентов.
#подтяниськдвижению #ГТО #комплексГТО #мвцГТО
Просмотров: 138
КомментарииОставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Все новости
Уважаемые посетители сайта «Организатор.ru»! Газета «Организатор» в формате PDF доступна на платной основе. |
Народные новости
Лента новостей
22.04.2024 Калужская область на ИГРАХ ГТО- 2024 в Сочи 15.04.2024 ГТО: Полезные минералы 07.04.2024 Весна призывает в строй 29.03.2024 Помощь фронту: обратная связь 29.03.2024 «Семейные традиции» – Всероссийская акция, в которой приглашают к участию жителей Калужской области Опрос
|
Сетевое издание «Организатор.ru» Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. 16+
|
Все материалы, опубликованные на настоящем сайте, принадлежат МАУ «Сухиничская редакция газеты «Организатор». Любое использование допускается только при согласовании с редакцией и обязательной гиперссылкой на сайт. |
Издатель и учредитель: МАУ "Сухиничская редакция газеты "Организатор" Адрес редакции: 249270 Калужская обл., Сухиничский район, div >
|