ГТО: Польза утренней зарядки

Главная / Новости / Спорт / ГТО: Польза утренней зарядки
23.03.2020
ГТО: Польза утренней зарядки
   укрепляется сердечная мышца и дыхательная система (профилактика инфарктов) ⠀
   улучшается проходимость и общее состояние кровеносных сосудов (профилактика инсульта) ⠀ 
   суставы становятся подвижнее (профилактика болезней опорно-двигательного аппарата) ⠀ 
   повышается упругость и тонус мышц, выравнивается осанка ⠀ 
   ускоряется внутриклеточный метаболизм ⠀ 
   активизируется работа мозга, что положительно влияет на мыслительную активность ⠀ 
   увеличивается выносливость ⠀ 
   тренируется вестибулярный аппарат, совершенствуется координация движений ⠀ 
   Выполняя знакомые всем с детства упражнения, вы поможете организму активировать внутренние ресурсы быстрее и работать днем продуктивнее
Просмотров: 158

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Все новости

Я - родитель

                                                                                


    

   

  Уважаемые посетители сайта «Организатор.ru»!
     Газета «Организатор» в формате PDF доступна на платной основе. 
   Стоимость подписки на 1 полугодие 2020 г. – 270 рублей. 
    Оформив подписку, на свой электронный адрес Вы получите электронную версию газеты «Организатор» в формате PDF, полностью соответствующую бумажному варианту нашей газеты. 
    Подписаться можно в рекламном отделе редакции т.8(48451) 5-34-04,
    электронная почта : org-smi@yandex.ru
 
 


Народные новости
Лента новостей
09.04.2020
«Ростелеком» и ПФР приглашают российских пенсионеров принять участие в VI Всероссийском конкурсе «Спасибо интернету – 2020»

07.04.2020
Игровой телевизор: в Wink+ появились облачные игры от NVIDIA и GFN.RU

28.03.2020
Минтруд Калужской области дал разъяснения по социальным выплатам

28.03.2020
Минтруд Калужской области дал разъяснения о пособиях по безработице

28.03.2020
Минтруд Калужской области о работе центров занятости

27.03.2020
Разъяснения Министерства здравоохранения Калужской области и Министерства труда и социальной политики Калужской области

27.03.2020
Медицинским организациям области поручено обеспечить приоритетную медпомощь больным с респираторными симптомами

27.03.2020
Лицам старше 65 лет, а также страдающим серьезными заболеваниями необходимо перейти на режим самоизоляции

27.03.2020
Елена ЛОШАКОВА: «Необходимость внесения изменений в Конституцию назрела давно»

24.03.2020
Второй случай коронавируса в Калужской области подтвержден у мужчины, вернувшегося из-за рубежа

23.03.2020
ГТО: Польза утренней зарядки

22.03.2020
В Калугу поступила партия средств индивидуальной защиты в рамках механизма их централизованных поставок в регионы

Опрос