ГТО: Польза утренней зарядки

Главная / Новости / Спорт / ГТО: Польза утренней зарядки
23.03.2020
ГТО: Польза утренней зарядки
   укрепляется сердечная мышца и дыхательная система (профилактика инфарктов) ⠀
   улучшается проходимость и общее состояние кровеносных сосудов (профилактика инсульта) ⠀ 
   суставы становятся подвижнее (профилактика болезней опорно-двигательного аппарата) ⠀ 
   повышается упругость и тонус мышц, выравнивается осанка ⠀ 
   ускоряется внутриклеточный метаболизм ⠀ 
   активизируется работа мозга, что положительно влияет на мыслительную активность ⠀ 
   увеличивается выносливость ⠀ 
   тренируется вестибулярный аппарат, совершенствуется координация движений ⠀ 
   Выполняя знакомые всем с детства упражнения, вы поможете организму активировать внутренние ресурсы быстрее и работать днем продуктивнее
Просмотров: 254

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Все новости



                                                                              


    

   

  Уважаемые посетители сайта «Организатор.ru»!
     Газета «Организатор» в формате PDF доступна на платной основе. 
   Стоимость подписки на 1 полугодие 2020 г. – 270 рублей. 
    Оформив подписку, на свой электронный адрес Вы получите электронную версию газеты «Организатор» в формате PDF, полностью соответствующую бумажному варианту нашей газеты. 
    Подписаться можно в рекламном отделе редакции т.8(48451) 5-34-04,
    электронная почта : org-smi@yandex.ru
 
 


Народные новости
Опрос