 Полезные ссылки
|
По-скандинавски просто23.03.2020  Прошло то время, когда на пожилого человека, целеустремленно идущего с палками для скандинавской ходьбы по тротуару, смотрели с улыбкой. Сейчас все больше людей не только привыкает к такому зрелищу, но и активно приобщается к процессу.
Пешая прогулка, что может быть легче для пожилых людей? Но передвижение с помощью специальных палок, благодаря которым работают также верхние части тела, является дополнительно еще и зарядкой, и тренировкой.
В этом году министерство спорта Калужской области сделало членам сухиничского общества инвалидов хороший подарок - двадцать пар пешеходных палок для скандинавской ходьбы, и представители старшего поколения массово увлеклись пешими прогулками.
Справедливости ради следует отметить, что одна из членов общества - Любовь Горбатова уже в течение трёх лет в любое время года, несмотря на погоду, занимается скандинавской ходьбой. Следуя её примеру, пожилые люди в микрорайонах города объединились в группы, прогуливаясь по тротуарам, в парке, беговым дорожкам на стадионе.
Почему эта ходьба завоевала такую популярность? Прежде всего потому, что приятна и доступна. К тому же при всей своей простоте и естественности она приносит колоссальную пользу. Благодаря этим занятиям насыщается кислородом организм, повышается мышечная активность.
- У меня больные ноги, и я решила попробовать ходить с помощью скандинавских палок. Постепенно увлеклась и ежедневно хожу с напарницей Татьяной Гудковой не менее часа. Во время такой прогулки испытываю нагрузку на все мышцы тела, но не ощущаю усталости, - рассказывает Лидия Кочанова, председатель первичной организации РО ВОИ микрорайона Узловые. – К сожалению, у нас на Узловых можно заниматься этим видом спорта только на пешеходных дорожках возле предприятия «Молочное море» и СШ № 12. В центре города, конечно, пешеходных зон больше и больше возможностей для выстраивания различных маршрутов движения.
Постепенно улицы нашего города заполняются приверженцами этого вида укрепления здоровья: мужчинами и женщинами, молодыми и не очень, спортсменами и любителями.
Геннадий СКОПЦОВ
Фото автора
Просмотров: 1161
КомментарииОставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Все новости
|
Народные новости
Лента новостей
22.04.2024 Калужская область на ИГРАХ ГТО- 2024 в Сочи 15.04.2024 ГТО: Полезные минералы 07.04.2024 Весна призывает в строй 29.03.2024 Помощь фронту: обратная связь 29.03.2024 «Семейные традиции» – Всероссийская акция, в которой приглашают к участию жителей Калужской области Опрос
|
|
Сетевое издание «Организатор.ru» Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. 16+
|
Все материалы, опубликованные на настоящем сайте, принадлежат МАУ «Сухиничская редакция газеты «Организатор». Любое использование допускается только при согласовании с редакцией и обязательной гиперссылкой на сайт. |
Издатель и учредитель: МАУ "Сухиничская редакция газеты "Организатор" Адрес редакции: 249270 Калужская обл., Сухиничский район, 
|
Портал органов власти Калужской области
Официальный сайт Сухиничского района
Газета «Весть»
Законодательное Собрание Калужской области
Ника ТВ
Калужская ГТРК
Пенсионный фонд Российской Федерации
ФОК
Регистратура40.рф
Регистратура40.рф
.png)
