По-скандинавски просто

Главная / Новости / Спорт / По-скандинавски просто
23.03.2020
По-скандинавски просто
   Прошло то время, когда на пожилого человека, целеустремленно идущего с палками для скандинавской ходьбы по тротуару, смотрели с улыбкой. Сейчас все больше людей не только привыкает к такому зрелищу, но и активно приобщается к процессу. 
   Пешая прогулка, что может быть легче для пожилых людей? Но передвижение с помощью специальных палок, благодаря которым работают также верхние части тела, является дополнительно еще и зарядкой, и тренировкой. 
   В этом году министерство спорта Калужской области сделало членам сухиничского общества инвалидов хороший подарок - двадцать пар пешеходных палок для скандинавской ходьбы, и представители старшего поколения массово увлеклись пешими прогулками.  
   Справедливости ради следует отметить, что одна из членов общества - Любовь Горбатова уже в течение трёх лет в любое время года, несмотря на погоду, занимается скандинавской ходьбой. Следуя её примеру, пожилые люди в микрорайонах города объединились в группы, прогуливаясь по тротуарам, в парке, беговым дорожкам на стадионе. 
   Почему эта ходьба завоевала такую популярность? Прежде всего потому, что приятна и доступна. К тому же при всей своей простоте и естественности она приносит колоссальную пользу. Благодаря этим занятиям насыщается кислородом организм, повышается мышечная активность. 
   - У меня больные ноги, и я решила попробовать ходить с помощью скандинавских палок. Постепенно увлеклась и ежедневно хожу с напарницей Татьяной Гудковой не менее часа. Во время такой прогулки испытываю нагрузку на все мышцы тела, но не ощущаю усталости, - рассказывает Лидия Кочанова, председатель первичной организации РО ВОИ микрорайона Узловые. – К сожалению, у нас на Узловых можно заниматься этим видом спорта только на пешеходных дорожках возле предприятия «Молочное море» и СШ № 12. В центре города, конечно, пешеходных зон больше и больше возможностей для выстраивания различных маршрутов движения. 
   Постепенно улицы нашего города заполняются приверженцами этого вида укрепления здоровья: мужчинами и женщинами, молодыми и не очень, спортсменами и любителями. 
   Геннадий СКОПЦОВ Фото автора
Просмотров: 245

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Все новости

Я - родитель

                                                                                


    

   

  Уважаемые посетители сайта «Организатор.ru»!
     Газета «Организатор» в формате PDF доступна на платной основе. 
   Стоимость подписки на 1 полугодие 2020 г. – 270 рублей. 
    Оформив подписку, на свой электронный адрес Вы получите электронную версию газеты «Организатор» в формате PDF, полностью соответствующую бумажному варианту нашей газеты. 
    Подписаться можно в рекламном отделе редакции т.8(48451) 5-34-04,
    электронная почта : org-smi@yandex.ru
 
 


Народные новости
Лента новостей
09.04.2020
«Ростелеком» и ПФР приглашают российских пенсионеров принять участие в VI Всероссийском конкурсе «Спасибо интернету – 2020»

07.04.2020
Игровой телевизор: в Wink+ появились облачные игры от NVIDIA и GFN.RU

28.03.2020
Минтруд Калужской области дал разъяснения по социальным выплатам

28.03.2020
Минтруд Калужской области дал разъяснения о пособиях по безработице

28.03.2020
Минтруд Калужской области о работе центров занятости

27.03.2020
Разъяснения Министерства здравоохранения Калужской области и Министерства труда и социальной политики Калужской области

27.03.2020
Медицинским организациям области поручено обеспечить приоритетную медпомощь больным с респираторными симптомами

27.03.2020
Лицам старше 65 лет, а также страдающим серьезными заболеваниями необходимо перейти на режим самоизоляции

27.03.2020
Елена ЛОШАКОВА: «Необходимость внесения изменений в Конституцию назрела давно»

24.03.2020
Второй случай коронавируса в Калужской области подтвержден у мужчины, вернувшегося из-за рубежа

23.03.2020
ГТО: Польза утренней зарядки

22.03.2020
В Калугу поступила партия средств индивидуальной защиты в рамках механизма их централизованных поставок в регионы

Опрос